在日常生活中，有些中老年人，虽未受过明显的外伤，但经常会感到肩痛，手臂抬不起来，而且会逐渐加重，甚至疼痛向颈、耳、前臂和手的部位放射。严重的稍一触碰，即疼痛难忍，甚至半夜痛醒，肩部的活动明显受到限制，不能摸裤袋、扎腰带，以及梳头等。这很可能是肩关节周围炎，简称肩周炎，其最准确的命名为粘连性肩关节囊炎。在日本称其为“五十肩”，我国民间则称之为漏肩风。
肩周炎，是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节囊慢性纤维化增厚、粘连，阻碍肩部的活动，Ｘ线摄片能见到肩部骨质疏松或钙化，MRI检查亦有很大意义。肩周炎的发生大多在50岁左右，一般与该年龄段后软组织退变，对各种外力的承受能力减弱；也与受寒凉、不明显的外伤，或在上臂骨折时，长时间做石膏固定缺少活动有关。
主要的治疗措施，是患肩的功能锻炼。要适度忍着疼痛将手臂前后内外摆动或画圈；也可面对墙壁，两手摸墙慢慢向上抬起，每天数次，并记录摸墙的高度，争取逐步提高，改善肩关节的功能。疼痛剧烈的可给以热疗，或用热水袋、热毛巾敷肩部，并可以配合针灸、适度的推拿按摩等治疗，或短期服用些止痛抗炎药（NSAIDs）。对压痛点明显的，可作局部封闭治疗。 另外，肩周炎有自限性，一般在6~24个月可自愈，但部分活动不能恢复到正常功能水平，故无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动锻炼，以不引起剧痛为限。
网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜慢性损伤性炎症。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作伸肌腱牵拉试验，方法是伸肘，握拳，腕部屈曲，然后将前臂尽量旋前，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。超短波、红外线等透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都对本病有一定疗效。在压痛处局部封闭注射，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射１次，２～3次为１个疗程。除了个别患者在注射后１～２天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗，一般行肌腱附着点剥离松解术。
在医学上，这两种疾病都属于关节周围组织的无菌性炎症，与生理退变，慢性劳损，环境等因素有关，只要我们平时注意锻炼，劳逸结合并做好劳动保护就会大大降低它们的发病率。在治疗上，如果不首先解除病因，而寄希望于某种药物或其他单一辅助治疗方式，一般情况下是无效的。(骨外科一病区 刘洋 )