8月12日上午，齐医附属二院护理部在培训基地北阶梯教室组织召开“润心赋能 助力成长”2020级医学院本科护生心理健康系列培训——焦虑及缓解焦虑专题讲座，精神卫生中心护理部主任霍红亮作培训，60余名实习护生参加培训。
培训会上，霍主任从焦虑的概念、如何认识焦虑、如何应对焦虑等方面展开讲解，结合学生心理发展特点细致的分析和解读，并通过“系统脱敏法”、“正念疗法”、“情绪宣泄法”、“反向心理调节法”、“接受与实现疗法”五个应对锦囊帮助同学们更好地解决自己在学习和生活中遇到的实际问题。同时，鼓励同学们树立正确的人生价值观，增强生活幸福感。此次培训，同学们表示受益匪浅，不仅学会了如何正确对待焦虑，也学会了如何以更加阳光的心态投入到后期的实习工作中。
普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，提高学生心理调控能力，促进其心理健康是素质教育的重要组成部分。在社会高速发展的今天遇到心理问题及时“减压”、“疏通”尤为关键，护理部将继续把关心、关爱护生心理健康作为工作重点，不断引导护生舒缓身心，清除负面情绪，激发内在力量，以阳光的心态和良好的心理素质，在齐医附属二院健康快乐成长。（供稿、摄像：护理部 董美宏 编辑：宣传科 赵萌 一审：孙晶 二审：高秀文 三审：刘波）
精神卫生中心护理部主任霍红亮作培训
培训现场