据最新数据显示，中国糖尿病患者人数超1.4亿，成人糖尿病的患病率已达12.8％，中国已经位居世界糖尿病大国之首，被称为“盛糖大国”。糖尿病本身并不可怕，可怕的是如狼似虎的糖尿病并发症，高糖毒性对我们的损害是从头到脚的，涉及心、脑、肾、眼、足、神经等各个方面，据统计糖尿病并发症高达100多种，因此，糖尿病也被称为“慢病之王”。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，治疗需要进行长期、综合性的管理。在糖尿病治疗中，“重教育、勤监测、管住嘴、迈开腿、药莫忘”五驾马车缺一不可，应贯穿始终。随着“健康中国2030规划纲要”提出，人们对于疾病防治更加关注和重视，糖尿病治疗模式也由原来“五驾马车”发展为“六张处方”和“八位一体”。
1、糖尿病教育
糖尿病教育像一把钥匙，可以打开健康管理的大门；像一盏明灯，为患者提供正确的指引。糖尿病教育的目的是为了让患者拥有自我管理的能力，良好的健康教育被认为是治疗成功的关键，可以充分调动患者主观能动性，积极配合治疗，帮助患者更好地管理疾病，提高生活质量，预防并发症的发生，并减轻社会的负担。
2、糖尿病饮食
糖尿病患者应定时定量、清淡饮食、限油限盐、营养均衡、荤素搭配，碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大营养物质能够按比例满足科学合理分配饮食的要求，有利于控制病情，同时又可以享受美食。
吃饭顺序：汤（注意不要勾芡，若喝汤应与食物间隔20分钟左右）>菜>肉>主食，这样的进食顺序有助于减少高能量食物的进食量。
吃饭速度：进餐应细嚼慢咽，有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。
烹调方法：蒸、煮、炒、溜、焖、拌，避免油炸、油煎、红烧，油盐少放点儿，口味清淡点儿，每天食盐摄入量不超过5g（一啤酒瓶盖）。
注意：食物多样，合理搭配，吃动平衡，健康体重。
3、糖尿病运动
规律运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重，提升幸福感。
运动时间：最佳运动时间为从吃第一口饭计时，在饭后1小时左右开始运动。
运动强度：中等强度[（50％-70％）最大心率（最大心率=220-年龄）]有氧运动，即周身发热、微微出汗，但不是大汗淋漓，或心跳和呼吸加快，但不急促，包括快走、打太极、骑车、乒乓球、羽毛球、和高尔夫球等。糖尿病合并心、脑血管疾病以及伴严重并发症患者需经专业医生评估后，采取适当的运动方式。
运动频率：
有氧运动：每周5次，每次30分钟左右（每周至少150min）；
抗阻运动：每周2~3次，两次锻炼间隔至少48小时，锻炼肌肉力量和耐力。
注意糖尿病患者不宜空腹运动，规律定时定量运动，运动时应该随身携带糖尿病救助卡、糖果和点心等，以防发生低血糖，有任何不适（如心慌、冒虚汗、全身乏力、憋气、下肢疼痛等）都应立即停止运动，必要时及时就医。
4、血糖监测
血糖监测是糖尿病患者必不可少的日常管理工具，能够帮助他们更好地控制病情，预防并发症，提高生活质量。
监测时段：三餐前：血糖水平高，有低血糖风险时；三餐后2小时：空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白仍不达标，应关注餐后2小时血糖；睡前：注射胰岛素，特别是晚餐前注射胰岛素者；夜间：了解有无夜间低血糖，尤其出现不可解释的空腹高血糖。
监测频率：根据患者病情和血糖控制情况，对于采用生活方式干预、还是口服降糖药治疗，亦或是胰岛素治疗者，来决定其血糖监测方案。
5、糖尿病药物治疗
糖尿病的药物治疗不是狗熊掰棒子，一个药替换另一个药，而应该采用口服和注射类降糖药联合，不同作用机制的药物间联合可减少单药加大剂量后的副作用。遵循个体化、最小有效剂量以及遵医嘱用药的原则，注意药物-药物（食物）间相互作用和药物不良反应，提高患者对药物认知，促进安全合理用药，保障药物治疗的安全性、有效性、经济性和依从性。
6、心理
糖尿病是长期存在且不断变化，它不仅会影响患者本人，还会影响与患者共同生活的每一个人。对于糖尿病带来的心理和行为的变化应该要有所准备，并及时自我调整，以帮助维持良好的心境和积极的应对心态，改善与他人的关系，保持健康生活状态。糖尿病患者应调整积极的心理状态，阳光心态是健康生活的开始，消极情绪是降糖路上的敌人，乐观向上，做情绪的主任，让他人了解您的感受，实现自我价值，不戴“糖友”帽子。
7、手术
糖尿病患者在围术期需要综合考虑糖尿病管理和手术特殊要求，采取有效的措施确保手术安全和良好的恢复。这需要医疗团队的密切合作和个体化的治疗方案。
8、支持
糖尿病支持是一个综合性的概念，涵盖了各个方面的支持和帮助，这种支持可以来自医疗专业人员、家人、社会组织、志愿者、同行患者以及各种资源和服务。旨在帮助糖尿病患者更好地管理和控制疾病，提高生活质量。
糖尿病不单单是高血糖问题，还存在高血压、血脂紊乱和严重感染等，糖尿病的治疗应该是综合管理和治疗，需要包括医生、药师、护士、营养师以及其他相关专业人员在内的多学科参与协作，以维持患者血糖、血压和血脂等各项临床指标正常，减少并发症的发生，并提高患者的生活质量。（供稿：药剂科 王杰 责编：宣传科 高秀文 一审：解春花 二审：高秀文 三审：刘波）