《中国睡眠研究报告2023》显示，有将近五分之一的中国人每晚平均睡眠时长不足7小时。睡眠障碍更是导致睡眠不足的一大问题，我国成年人的失眠发生率高达38.2%，甚至有60%以上的90后觉得睡眠不足。鉴于近些年失眠及相关睡眠障碍人群急剧暴增，日益受到人们的关注。在此背景下我院大力发展睡眠专科特色门诊，通过更专业、更具针对性的诊疗，解决广大失眠患者的睡眠困扰。
【睡眠门诊简介】
睡眠门诊拥有一支专业的睡眠及相关疾病诊疗医师队伍，以失眠及相关疾病的医疗、教学和科研为学科发展方向，注重大众的睡眠健康教育和科普。
【特色诊疗项目】
药物治疗、失眠认知行为治疗（CBT-I，包括睡眠卫生教育、睡眠限制、刺激控制等）、生物反馈、经颅磁刺激治疗等特色治疗项目。
【专家档案】
车飞：神经内科三病区主任 主任医师 教授 硕士研究生导师
2006年毕业于哈尔滨医科大学临床医学专业，兼任黑龙江省脑血管病学会侧支循环专业委员会委员,黑龙江省医师协会癫痫专业委员会委员,黑龙江省睡眠学会发作性睡病专业委员会委员。近5年来公开发表学术论文10余篇，编写出版学术著作共2部，主持完成各级科研项目4项。擅长神经内科急危重症病人的救治，对眩晕、脑血管病、癫痫、睡眠障碍、神经系统感染性疾病、神经系统变性疾病等疾病的诊治有着丰富的临床经验。
诊室位置：位于门诊楼五楼睡眠门诊。
出诊时间：周一、周三、周五全天，周二、周四下午，周六上午
咨询电话：0452-2736935（办电）
【科普链接】
睡眠是我们生活中最常见的一种生理现象，人的睡眠时间占其一生的1/3，然而随着人们生活节奏的加快及工作压力的增加，睡眠障碍已成为现代人们十分普遍的现象，如入睡困难、夜间觉醒次数增多、多梦、早醒、醒后难以重新入睡等。
什么是失眠？
失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意，并且影响日间功能或引起躯体不适的一种主观体验。
主要症状表现为入睡困难（成人入睡潜伏期超过30 min）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5 h），症状每周至少出现3次，并且必须伴有日间功能障碍或日间的痛苦体验。
睡眠障碍的危害？
长期失眠除了让人感到困倦和焦虑外，还能引起多种不适。
1. 长期失眠与多种疾病发病相关：容易诱发或加重心脑血管疾病、高血压、糖尿病等。有研究显示，有90多种慢性病与长期失眠之间存在较大的相关性。
2. 失眠会加速人的衰老：睡眠障碍会使人脾气暴躁，发现自己发胖、变丑，常常并发头痛、头晕、厌食恶心、疲倦乏力、记忆力减退等症状，使人提前进入衰老状态。
3. 失眠会降低人体免疫力：抵抗力和自身康复能力低下。
（供稿：神经内科三病区 孙静慧 责编：宣传科 高秀文 一审：车飞 二审：高秀文 三审：刘波）