10月12日上午，齐医附属二院学生工作办公室邀请精神卫生中心男一病区孙丹鹤医生开展大学生健康心理讲座，200余名学生参加此次讲座。
孙丹鹤医生首先分析了当前学生学习、考研、就业面临的压力来源，如竞争激烈、时间紧迫、目标期望高等。她指出，同学们应该树立正确的价值观念，理解考研只是人生众多选择之一，并非唯一出路。随后，孙丹鹤医生鼓励学生应当建立积极乐观的心态，面对挑战时始终保持自信，相信自己能够克服困难。同时，孙丹鹤医生教授了学生如何制定科学的学习计划，包括长期目标和短期目标，合理分配时间，避免过度劳累。
讲座中，针对学生面对就业、考研等问题时出现的焦灼情绪，孙丹鹤医生还教授了学生一些心理调适技巧，如深呼吸、冥想等，帮助学生放松身心，缓解焦虑情绪。同时，鼓励学生与家人、朋友分享自己的感受和困惑，寻求他们的理解和支持。她特别提醒学生，如果压力过大，无法自我调节时，应及时寻求专业的心理咨询帮助。
本次大学生心理健康讲座帮助了齐医附属二院的大学生们更好地认识和理解学习、考研、就业压力，掌握了有效的应对策略和方法，缓解了学生学习、考研等心理压力，调节了焦虑情绪。此次讲座鼓励学生以更加积极健康的心态迎接考研的挑战，相信自己的潜力和能力，期待他们在未来的学习和生活中取得更大的成就。（供稿：学生工作办公室 才艳雪 陈宇博 责编：宣传科 李征 一审：才艳雪 二审：高秀文 三审：刘波）
学生工作办公室副科长才艳雪主持会议、精神卫生中心男一病区孙丹鹤医生作讲座
讲座现场