【学生动态】学生科组织开展大学生心理健康讲座

3月31日下午14时，学生科在培训基地一楼多功能厅组织开展大学生心理健康讲座。本次讲座的主题是“调整心态，砥砺前行”，为更好地守护学生的心理健康，有效的缓解学生考研和就业的压力，特邀请大学生心理中心史倩老师担任主讲。

史倩老师结合自己多年从事大学生心理咨询工作的经验，用发生在身边的一个个真实的案例，与同学们分享考研和就业压力调节心态的经验。

这场讲座既有深度，又有温度。史老师提出，大家一定要正视自身的情绪变化，积极调整自己的负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化，树立对自身情绪的正确认知后，保持心态平和，用积极的行动直面困难。

本次大学生心理健康讲座，普及了同学们心理知识及心理调节方法，提升了同学们的心理素质，传播了心理健康知识，收到良好效果。（供稿、摄像：学生科 才艳雪）

学生科副科长才艳雪主持会议

大学生心理中心史倩作讲座

讲座现场