【庆祝建院50周年—世界慢阻肺日】冬季来临，齐医附属二院教你预防慢阻肺

   在第21个“世界慢阻肺日—肺系生命”（11月16日）即将来临之际，齐医附属二院呼吸内科一病区提醒广大患者：肺功能是诊断慢阻肺的金标准，附属二院拥有先进的肺功能检查设备，如果发现经常出现慢性咳嗽、胸闷气喘、咳痰不止等情况，应及时入院就医，不要因为一时大意，耽误病情。

   冬季慢阻肺患者最为煎熬，冬季气温变化大，是慢阻肺的高发季节，机体免疫力差的人一定要做好预防措施。下面来了解一下，冬季如何预防慢性阻塞性肺疾病。

   1、减少危险因素接触——戒烟：有数据显示，80%的慢阻肺患者都有长期吸烟的习惯，所以戒烟是预防慢阻肺最有效的一个方法。

   2、避免空气污染刺激：冬季出现雾霾的天气，要尽量避免到户外去进行体力劳动或者运动，因为吸入这些有害的气体或者尘螨都会损害肺部功能。

   3、注意防寒保暖：冬天室外天气寒冷，如果室内有暖气，那么室内外的温差就非常大，如果出门的时候不做好保暖措施，就很容易会患上呼吸道疾病。因此，出门要穿好棉衣，戴上口罩和围巾，到了有暖气的房间要及时脱掉衣服，这样可以避免受寒着凉而患上感冒，特别是免疫力差的老人和孩子一定要更加注意。

   4、适当运动：运动锻炼可以提高身体素质，养成每天运动的习惯是很重要的，这样不仅可以增强机体免疫力，也可以增强呼吸道的抗寒能力和肺功能，对预防慢阻肺是有很大帮助的。

   5、营养均衡提高免疫力：

   ①在平时基础上，补充更多高蛋白食物，新鲜蔬果，荤素搭配，吃饱吃好，多喝水。

   ②饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者， 建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于 500 大卡。

   ③不要盲目节食、减重。

   ④注射疫苗：呼吸道感染容易诱发慢阻肺急性加重，慢阻肺患者本身免疫力低，注射流感疫苗或肺炎球菌疫苗，有助于增加机体免疫力，预防呼吸道感染和慢阻肺加重。

   药物治疗：

   ① 入型糖皮质激素：通过控制气道炎症，改善支气管痉挛，从而改善疾病。

   ②支气管扩张剂：通过直接扩张支气管，使气道从狭窄的状态变为通畅的状态，改善呼吸症状。

   （供稿：呼吸内科一病区 兰冰 摄像：宣传科 李征 编辑：宣传科 高秀文）

呼吸内科一病区医疗护理团队