【健康促进】世界睡眠日，齐医附属四院在行动——精神党支部联合开放病区、男一病区深入社区、企业开展系列公益活动

   3月21日是第25个世界睡眠日，齐医附属四院精神第二党支部、开放病区、男一病区的医护人员，走进铁锋区光荣街道曙光社区党群服务中心、齐铁房产段、齐齐哈尔电信公司，开展以“睡眠健康，优先之选”为主题的系列公益活动，专家们通过睡眠知识讲座及专家义诊，为广大有睡眠困扰的朋友解决问题。

齐医附属四院精神党支部与曙光社区领导合影留念

齐医附属四院男一病区医护人员深入齐齐哈尔电信公司开展社会公益活动

齐医附属四院男一病区医护人员深入社区开展社会公益活动

   活动现场，医护人员面对面为民众讲解睡眠相关知识，耐心询问患者的具体情况，包括正常睡眠周期、影响睡眠的因素，如心理压力、生活习惯、环境因素等，以及常见睡眠疾病如失眠症、睡眠呼吸暂停低通综合征等的症状和诊断标准，认真分析并给出有针对性的建议和治疗方案。同时，医护人员还就如何调节情绪、改善睡眠质量、预防睡眠障碍等问题进行了详细讲解。专家们的爱心之举赢得了广大百姓的一致好评。

齐医附属四院开放病区主任梁雪梅进行科普讲座

科普讲座现场

齐医附属四院男一病区主任孙伟东进行科普讲座

科普讲座现场

科普讲座现场

科普讲座现场

义诊咨询

   此次世界睡眠日系列公益活动的举办，不仅为医院提供了一个展示专业实力和社会责任感的平台，有助于吸引更多患者关注睡眠健康问题，从而拓展睡眠医学相关的医疗服务领域，满足日益增长的社会需求，还为百姓提供了一个便捷的筛查平台，医护人员能够借助专业设备和经验，为民众进行初步的睡眠状况评估，及时发现潜在的睡眠问题，并给予专业的建议和转诊指导，有助于患者尽早接受治疗，改善睡眠质量。

  【科普链接】

   开放病区主任梁雪梅介绍说，良好的睡眠是身体健康和生活幸福的重要保障。睡眠问题不仅会影响人的精神状态和日常生活功能，还与多种慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、抑郁症等的发生发展密切相关。许多人对睡眠问题的认知仅停留在表面，并不清楚睡眠障碍的成因、危害及正确应对方法。睡眠问题可能引发焦虑、抑郁等心理问题，导致的生产力下降、工作失误增加以及医疗费用上升等，甚至导致一些极端行为，不仅给社会带来了一定的经济负担，对家庭和社会的和谐稳定造成负面影响。

   睡眠问题也往往容易被忽视或误解，很多人即便存在睡眠障碍也不自知，长期拖延可能导致病情加重，引发更严重的健康问题。通过开展睡眠日公益活动，早期干预和治疗睡眠问题，帮助民众解决睡眠问题，可以有效缓解疲劳、提高注意力和工作效率，改善情绪状态，进而提升整体生活质量，促进身心健康，降低慢性病的发病率，提高劳动力人口的健康水平和工作效率，间接为社会经济发展做出贡献。

  【专家档案】

梁雪梅：精神卫生中心医务室主任兼开放病区主任 精神专业基地主任 主任医师

   2000年毕业于东南大学临床医学院，现任附属二院精神卫生中心医务室主任兼开放病区主任，副主任医师，心理治疗师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会委员、黑龙江省康复医学会儿童专业委员会委员、黑龙江省心理卫生协会会员、齐齐哈尔市精神医学会第三届理事会副秘书长兼儿童精神医学专业委员会副主任委员、齐齐哈尔市医学会精神疾病专业委员会委员。先后赴北京安定医院、上海精神卫生中心进修学习。主持完成齐齐哈尔市科技局指令性科研项目一项，参与完成科学研究项目两项，黑龙江省教育厅教育科研两项，近年来先后发表论文十余篇，参与出版医学著作3部。

  擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等各种情绪障碍、睡眠障碍、儿童及青少年亲子关系、学习问题等药物治疗及认知行为的心理咨询及心理治疗。多次获得学院先进个人及优秀共产党员。

孙伟东：精神卫生中心男一病区副主任（主持工作）精神专业基地教学主任 主治医师

    2013年毕业于齐齐哈尔医学院，现任精神卫生中心男一病区副主任，精神专业基地教学主任，主治医师。2018年进修于上海交通大学附属医院上海市精神卫生中心，主要擅长诊疗范围精神分裂症，脑器质性精神障碍，情感障碍，使用酒精引起的精神和行为障碍等精神障碍的诊断与治疗。任齐齐哈尔市医学会会员，获得齐齐哈尔医学院优秀共产党员等荣誉称号。

（撰稿：宣传科 高秀文 附属四院 赵艳华 摄像：附属四院 赵艳华 责编：宣传科 高秀文 一审：赵艳华 二审：高秀文 三审：李平）